Est-ce dans une telle phrase que l’on est en mesure de tomber sur les caracteristiques d’une relation de couple saine ?
On devoile souvent que lorsqu’on rencontre l’etre adore, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il parait evident que dans toute relation, il devra y avoir une touche de raison. On peut l’appeler couple sain, gens qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant bien, disons qu’il est possible de reperer l’equilibre ou, du moins, c’est ce que nos expert-e-s affirment.
Pour realiser une telle liste, nous nous baserons i propos des theories une psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, pour avoir une relation saine, la premiere chose a faire, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que va vous apporter l’individu qui se voit 
a toutes vos cotes ? Voyons i§a.
Accepter Notre responsabilite de le etat emotionnel
Voici votre point important Afin de avoir une relation de couple saine : chaque membre reste responsable de le propre plaisir. Ainsi, c’est essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime sans dire qui renforce l’idee que nous avons beaucoup de choses precieuses a apporter a J’ai relation.
Souvenez-vous que si vous etes un individu qui se devalorise elle-meme, vous pouvez finir avec culpabiliser ou dependre excessivement de ce couple. C’est pour i§a que la relation doit etre d’egal-e a egal-e, ou nos deux personnes trouvent 1 equilibre dans la repartition des responsabilites.
Ouvrez les canaux de communication Afin de maintenir l’equilibre
Le second point que souligne la professionnel a un lien avec l’importance une communication Afin de etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour ceci, il va i?tre cle d’utiliser l’empathie et de savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.
Ce n’est pas forcement facile, mais c’est necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, vous devez comprendre ses points de vue et pourquoi elle fait votre qu’elle fait. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est nullement d’accord. On se trouve au meme bateau et la fin est commune.
Pratiquez l’assertivite comme une forme de sincerite
Une relation de couple saine ne est jamais basee sur le mensonge. C’est un point crucial. C’est pour i§a qu’il est necessaire que les 2 parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez pas en vous jusqu’a ce que vous finissez en saturation complete et devenant aussi le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.
“Quand quelqu’un te montre qui il va i?tre vraiment, aie confiance.”
-Maya Angelou-
De surcroi®t, meme si vous connaissez tres bien la partenaire, vous ne savez jamais vraiment a 100% ce qu’iel pense tout moyen. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, Cela reste facile que cela debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, aussi si vous etes fort complementaires, essayez d’etre clair-e lorsque vous vous exprimez. Ce n’est gui?re grave si vous vous montrez vulnerable face a votre conjoint : c’est une personne qui vous aime.
La confiance est vitale
Notre point suivant est votre classique dans une relation de couple : la confiance. S’il n’y a aucun confiance entre les deux parties, on saura rarement obtenir d’endroits communs Afin de des deux. C’est important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, et de ressentir que l’autre ressent la meme chose.
Vous aurez ainsi la confiance et l’assurance que vous pourrez compter via l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide Afin de avancer seront les bases en relation. En plus, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?
“Aimer, votre n’est jamais se voir l’un l’autre, mais analyser ensemble dans la meme direction.”
-Antoine de Saint-Exupery-
Vivez le present en etant realiste
Si l’un-e ou des deux membres de la relation se concentrent sur cela va arriver, via claque de changer l’autre personne ou dans le fait qu’il va falloir a tout tarifs se marier, la relation aura peu d’avenir. Une relation de couple saine vit dans le present, dans l’ici et le maintenant.
D’la aussi maniere que l’on ne peut nullement vivre au futur, on ne va jamais non plus vivre au passe. Quasiment l’integralite des couples ont Plusieurs problemes. Mais un coup depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils seront. Ne des ressortez jamais a chaque fois qu’il y a une dispute pour les choisir sous forme d’arme de jet ou de reproche.
Comme l’a devoile Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, forcement a vos cotes”. Voici donc des caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est ce que crois la psychologue Encarni Munoz.