Cette fonctionnel alchimique interne destinee a cultiver l’equilibre est associee a des exercices de respiration ainsi qu’a des exercices de meditation ainsi que concentration mentale
Il est devoile que le Tao Yin reste l’ancetre du QiQong. Le Tao Yin ou Dao Yin s’apparente aussi fortement au Yoga. Bref, on comprend que le Yoga et le Taoisme seront similaires en essence.
Partant de la, TAO-YIN.com reste un blog pour promouvoir le Taoisme (QiQong) et le Yoga grace a des articles sur la respiration, la meditation, l’alimentation et J’ai dietetique, bref la totalite des domaines de notre vie qui impactent notre sante, notre bien-etre mais surtout notre energie, notre chi/qi comme dirait 1 chinois ou une prana tel dirait votre indien.
Nous aborderons maints sujets comme la gestion du stress grace a la respiration abdominale diaphragmatique, c’est a penser respirer via le sein. Nous verrons aussi l’exercice oppose qui est la respiration taoiste inversee qui permet de masser les organes internes. Nous parlerons en respiration profonde avec la respiration ventrale sans oublier d’aborder cette discipline de l’esprit et du mental avec des textes sur la meditation, la concentration mentale, et plus globalement la canalisation de l’energie, du chi, du prana. En esperant que vous trouviez votre bonheur et l’integralite des techniques et exercices de respiration ainsi que meditation qui y contribueront.
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