Rire de peur d’etre obligee d’en pleurer. C’est la triste verite
Correctement que bon nombre de personnes associent la depression avec une grande tristesse, il faudra sans doute l’avoir vecue Afin de comprendre que i§a va bien au-dela. J’ai depression s’exprime de bien des manieres, plus ou moins evidentes. Divers ont vraiment du mal a se lever, d’autres reussissent sans probleme a travailler. Chacun reagit differemment.
Dans le but de comprendre De quelle fai§on la depression est parfois invisible, nous avons demande a ceux qui en souffrent de nous citer un exemple de chose dont les individus ne comprennent jamais qu’elle reste liee a la depression.
Voici votre qu’ils nous ont repondu
1. “En presence d’autres gens, les individus ne comprennent jamais que c’est avec la depression que je est dans faire mes gardes ou que je ne dis nullement grand-chose. Ils se disent au contraire que j’suis malpolie ou deliberement asociale.” — Laura B.
2. “J’ai vraiment de la peine a me lever. Ca me te prend parfois beaucoup plus. Notre simple initiative de prendre une douche m’accable. Si j’y parviens, j’ai besoin de me reposer. Les gens ne comprennent pas a quel point l’anxiete et la depression paraissent epuisantes, comme si J’me battais contre 1 boxeur professionnel.” — Juli J.
3. “Accepter une invitation et annuler au dernier moment Afin de un motif anonyme alors que j’habite bien simplement incapable d’y faire face. J’ai l’impression que mes amis n’ont pas vraiment besoin de me voir, qu’ils le font par obligation.” — Brynne L.
4. “J’me cache derriere mon portable. Oui, j’suis accro a mon portable, mais jamais comme certaines individus. Je reste dans mon coin, je joue a des jeux ou je fais du shopping via internet pour me distraire de les pensees negatives. J’habite dans ma bulle.” — Eveline L.
5. “J’me couche a 9 h et je ne me reveille pas avant 10 ou 11 h le lendemain matin.” — Karissa D.
6. “Je m’isole, je ne fais nullement tout ce dont j’habite capable au bricolage parce que que dalle ne m’interesse. Je me devalorise sur le ton de la plaisanterie. ‘Rire de peur de devenir obligee d’en pleurer’ reste ma devise. C’est la triste verite.” — Kelly K.
Je bois trop. La plupart des gens se disent que j’ai envie jouer les boute-en-train [. ] mais c’est beaucoup plus complique que ca.
7. “Si j’ai envie de parler a quelqu’un quand je suis deprime, ce n’est gui?re pour qu’on s’occupe de moi mais pour qu’on me dise que je ne suis nullement seule.” — Tina B.
8. “Je n’aime pas les conversations telephoniques. Je prefere les SMS. C’est moins eprouvant. Idem Afin de mon cote asocial. Ce n’est jamais parce que je n’aime nullement les mecs, mais parce que je suis persuadee que personne ne peut me supporter.” — Meghan B.
9. “Je surcompense au taf. Comme je suis a l’accueil de la salle de fitness, J’me sens obligee d’avoir l’air super positive. En partant le apri?m, je sens que je perds pied. C’est epuisant. Mais j’ai appris a ne que dalle laisser paraitre.” — Lynda Trois.
10 iamnaughty gratuit. “Je bois trop. La plupart des gens se disent que j’ai envie jouer les boute-en-train, ou que j’aime juste boire certains verres. On me fait souvent des compliments a votre theme. Neanmoins, c’est beaucoup plus complique que ca.” — Teresa A.
11. “Je m’enferme dans ma chambre pendant des heures, a voir Netflix ou Hulu pour penser a autre chose, ou bien je vais sans arret a toutes les toilettes ou dans une autre piece lorsqu’il y a du monde parce que je n’arrive jamais a gerer.” — Kelci F.
12. “Je dis que j’habite fatiguee, ou que je ne me sens jamais tres bien. (. ) les mecs ne se rendent pas compte a quel point la depression vous affecte, aussi bien physiquement que psychologiquement.” — Lauren G.
13. “Je mets un moment a satisfaire. Elle encombre ma pensee et je n’arrive pas a satisfaire aussi vite que d’habitude. Surtout quand quelqu’un me demande votre que j’ai envie de faire. Je n’ai envie de rien. Alors, je m’isole pour ne point me retrouver dans une situation ou j’habite obligee de repondre, parce que ca m’epuise.” — Erin W.
14. “Parfois, j’en oublie de manger. Je sens mon estomac qui gronde mais je n’ai pas la force de me lever et de me preparer quelque chose.” — Kenzi I.
15. “Mon anxiete et ma depression me poussent a rester dans mon coin quand il y a de nombreuses monde, surtout quand je ne connais nullement les individus. Forcement, les gens me trouvent coincee. En fera, j’ai la trouille qu’ils ne m’apprecient gui?re, ou qu’ils pensent que j’suis ‘folle’ rien qu’en me regardant. ” — Hanni W.
16. “Je ne vois personne, je ne me lave plus et je reagis super mal a des trucs apparemment anodines.” — Jenny B.
17. “Je ne me rends gui?re compte immediatement que je suis en colere, mechante ou brusque avec les gens adores. J’en prends conscience apres coup, et J’me sens nulle d’avoir passe faire mes nerfs concernant des personnes qui n’y etaient pour rien.” — Christie C.
18. “Je prevois mes vacances bien a l’avance pour eviter de passer du temps avec ma famille. C’est trop ardu pour moi, de repondre a leurs questions sur mon avenir et sur le quotidien. Alors, j’evite.” — Aislinn G.
19. “ils font votre bordel monstre i la maison.” — Cynthia H.
Je souris bien moyen, aussi si je n’en ai pas vraiment besoin, parce que j’ai l’impression que je n’ai nullement le droit de devenir triste quand j’habite avec des gens.
20. “Je n’arrete aucune participer a plein d’activites benevoles, reunions de parents d’eleves, baby-sitting, menage chez un quidam d’autre. Je multiplie les situations qui m’obligent a sortir du lit ainsi que chez moi parce que quand on n’a inutile de moi, j’suis inutile.” — Carleigh W.